Тег Архива

Секреты красоты ног

Секреты красоты ногУ женских ножек есть несколько слабых мест, которые портят настроение своим обладательницам, если за ними не ухаживать правильно и систематически не тренировать. Но если премудрости педикюра и эпиляции можно самостоятельно и не осваивать, а довериться мастеру салона, то секреты стройности ног обязана знать каждая женщина. К сожалению, природа меня не наградила легкой походкой, маленьким размером стопы и изящными нижними конечностями, поэтому для своих двоих приходится работать, как за двоих. Продолжить чтение

Свекольная диета

Свекольная диетаСвекольная диета
Многие специалисты утверждают, что диеты наносят вред здоровью. Но даже им будет сложно оспорить тот факт, что свекольная диета исключительно полезна.

Польза свекольной диеты:

Во-первых, она рассчитана на 10 дней. Приверженцы этой диеты утверждают, что за это время потеря веса достигнет пяти килограммов. Продолжить чтение

Польза чая


Польза чаяПольза чая
Чай является самым полезным, можно сказать полезным продуктом питания. Все знают, как чай имеет чудесные свойства исцеления организма. В холодную зимнюю пору, хочется насладиться горячей чашкой волшебного напитка, при этом чай подарит вам хорошее настроение и заряд оптимизма на весь день.

О пользе чая:

Этот напиток очень полезен, так как обладает противораковым свойством, антиоксидантным действием, и еще ведет к снижению уровня холестерина в вашей крови. Продолжить чтение

Морская соль против целлюлита

Морская соль против целлюлитаВ косметологии с давних времен и до наших дней с грандиозным успехом и высокой эффективностью применяется морская соль. При помощи морской соли можно бороться со стрессами, успокоить нервную систему и снять спазмы, улучшить состояние кожи.
Благодаря высокой концентрации таких минеральных веществ и микроэлементов, как сера, кальций, йода и магния, морская соль активно используется при борьбе с целлюлитом.   Минеральные вещества морской соли  стимулируют обмен веществ в организме и улучшают кровообращение, помогает выведению токсинов и  шлаков, активизирует естественные защитные функции кожи. Продолжить чтение

Клетчатка для похудения

Клетчатка для похуденияУчёные доказали, что если употреблять пищу, в которой содержится достаточно клетчатки, то человек становится энергичнее и даже счастливее. Настроение человека становится лучше, если он постоянно во время завтрака ест хлопья, состоящие из не просеянного зерна. Люди, употребляющие пищу, которая содержит клетчатку, не так подвергаются стрессам, к тому же они очень быстро воспринимают информацию. Продолжить чтение

Китайское похудение

Китайское похудениеОтношение к еде и стратегии похудения в западной и восточной культурах разнились всегда. Если на Западе к похудению подходят с сугубо научной и профессиональной точки зрения, то на Востоке издавна сложилась традиция отношения к своему телу как к святилищу, его берегут, не кидают в него что попало, и ни в коем случае не экспериментируют со своим здоровьем. Продолжить чтение

Какие продукты нужно исключить из рациона?

Какие продукты нужно исключить из рациона?Вредные продукты
В наше время тотально некачественных и плохих продуктов питания следует задуматься над сохранением здоровья. Вы должны четко понимать критерии, по которым следует определить, какие продукты исключить из рациона.

Исключаем из рациона:

Прежде всего исключить из рациона следует так называемые, «легкие» продукты. Продолжить чтение

Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Как правильно питаться, чтобы похудеть?Как правильно питаться, чтобы похудеть?
У некоторых людей вследствие гормональных нарушений, малоподвижного образа жизни и неправильного питания уже в раннем возрасте наблюдается избыточная масса тела. Как же избавится от жировых накоплений? Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Большинство процессов, происходящих в теле человека, так или иначе связано с питанием. Продолжить чтение

Как похудеть после зимы?

Как похудеть после зимы?Похудеть после зимы
Во всем этом новогодне-праздничном великолепии, к большому сожалению, есть один существенный недостаток. Не поборов в себе искушение, не воздержавшись от разнообразия, которое предлагали нам столы, ломящиеся от яств, мы обязательно приобретаем пару-тройку лишних килограмм, от которых потом думаем, как бы от них избавиться. Продолжить чтение