Тег Архива

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 неделиЯичная диета на 4 недели
Настоящий фурор в мире диетологии вызвала сенсационная стратегия избавления от лишнего веса, представляющая собой программу питания. Это программа рассчитана на 28 дней, поэтому она так и называется «яичная диета на 4 недели«.

Правила яичной диеты на 4 недели:

В основе яичной диеты на 4 недели лежит парадоксальный подход, который исключает рассматривание калорийности пищи, и направлен только на химические реакции. Продолжить чтение

Эта запись была размещена на

Что можно кушать в Пост?

Что можно кушать в Пост?Что можно кушать в Пост?
Великим постом называется пост, предшествующий Пасхе. Он самый длительный – 48 дней. Соблюдать все его предписания под силу только самым волевым людям. Церковь даже приравнивает неотступное соблюдение Великого поста к своего рода подвигу. Начинается он сразу после окончания масленичной недели. 

Итак, что же можно кушать в Пост? Продолжить чтение

Эта запись была размещена на

Углеводная диета

Углеводная диетаПохудение
Об углеводной диете можно смело сказать, что она гениальна в своей простоте. В основе всей идеи этой системы питания лежит потребление разумного (а не избыточного!) количества углеводов. Это количество должно быть достаточным для того, чтобы поддержать все физиологические процессы в нашем организме.
Эта диета прекрасна тем, что не исключает употребления в пищу белков и жиров. Продолжить чтение

Творожная диета


Творожная диетаТворожная диета
Творожная диета относится к группе монодиет, а творог является полезным, низкокалорийным и питательным продуктом. В твороге содержится много белков, которые перевариваются намного быстрее, чем белки молока, мяса или рыбы.

Польза творожной диеты:

Хорошее мочегонное действие оказывает творожная диета за счет содержания солей кальция в твороге. Продолжить чтение

Сырная диета поможет потерять 10 кг

Сырная диета поможет потерять 10 кгДиета на сыре
Сколько же в мире существует диет? И одна эффективнее другой. Так и в случае сырной диеты имеет место быстрое похудение. Сырная диета представляет собой одну из разновидностей белковых диет, поэтому требует предварительного ознакомления со своими особенностями и совета врача.
Сам по себе сыр – незаменимый ценный продукт, поскольку в его состав входят не только белки (27%), жиры (50%) и соли фосфора и кальция (700мг), но и многие аминокислоты, без которых наш организм просто не может существовать. Продолжить чтение

Суши для пользы тела



Суши для пользы телаПоедание суши способствует похудению

Японская кухня прочно вошла в нашу жизнь. Суши, сашими и роллы для наших желудков  уже не ресторанный модный тренд, но привычная и вкусная еда. Естественно, как и любая медаль, любовь к суши имеет свои преимущества и свои недостатки.
Остановимся сначала на плохом. Вместе с рыбой и морепродуктами, которые не прошли тепловую обработку, в организм человека могут запросто попасть различные паразиты. Продолжить чтение

Сладкая диета

Сладкая диетаСладкая диета
Не думайте, что диета – это полный отказ от сладкого. Специально для сладкоежек была разработана сладкая диета, во время сидения на которой можно лакомиться сладеньким.

Особенности сладкой диеты:

Эту щадящую и вкусную диету разработали американские врачи-диетологи супруги Хеллер. Единственное противопоказание к сладкой диете – это воспалительные процессы на коже – угри и прыщи. Продолжить чтение

Разгрузочные дни

Разгрузочные дниНаучно подтверждено, что разгрузочные дни помогают поддерживать свое тело в тонусе и похудеть. Какие же 4 продукта максимально подойдут для проведения столь полезных разгрузочных дней.

Продукты для разгрузочных дней:

Гречка – это продукт, что идеально подойдет для разгрузочного дня. Всем известно, что гречневая каша отлично насыщает, а во время полезного очищения организма Вы не будете ощущать сильный голод. Продолжить чтение

Правила эффективной диеты

Правила эффективной диетыДалеко не всем представительницам прекрасного пола под силу высидеть не то что месяц, а даже и неделю на очень строгой диете. Однако не все желающие похудеть помнят, что существуют некоторые правила эффективной диеты и без перемены рациона питания. Напомним эти немного забытые истины.

Правила диеты:

Для того, чтобы похудеть, не стоит полностью отказываться от каких-то продуктов в пользу других. Продолжить чтение

Польза фруктов при диетах

Польза фруктов при диетахПольза фруктов
Смотря на себя со стороны, мы замечаем лишние килограммы, которые нас очень пугают, и начинаем задумываться, как же от них избавиться. Попробуем вспомнить, какие диеты для этого случая нужны.
Необходимо ли нам целый день тратить время, сидя на кефирной диете или на гречке? В нынешнее время можно использовать столько быстрых диет, о которых вы еще не знаете. Продолжить чтение